Рюкзаки могут напрягать мышцы и суставы и вызвать боль в спине, если он слишком тяжелый или используется неправильно. Когда он надевается правильно, вес равномерно распределяется по всему телу, уменьшается вероятность получения травмы плеча и шеи. Как же помочь детям найти и использовать правильный рюкзак? В интернет-магазине «Color-It» Вы найдете ответ на этот вопрос и сможете приобрести рюкзаки оптом, соответствующие всем требованиям.
Многие вещи могут привести к боли в спине - например, спортивные состязания или занятия спортом, плохая осанка при сидении и длительном периоде бездействия. Но у некоторых детей болит спина, потому что они долго носят свои книги, школьные принадлежности и личные вещи за спиной.
Врачи и физиотерапевты рекомендуют, чтобы дети несли от 10 до 15% своего веса в рюкзаках. Но многие берут намного больше. Когда тяжелый рюкзак неправильно размещен на плечах, сила веса может оттянуть ребенка назад. Чтобы компенсировать это, школьник может наклониться вперед или согнуть спину. А это, в свою очередь, может привести к тому, что позвоночник сжимается неестественно, что приводит к боли в плечах, шее и спине.
Дети, которые носят рюкзаки всего на одном плече, а так делают многие, потому что считают, что они выглядят лучше или просто чувствуют себя легче, могут в конечном итоге склоняться в одну сторону, чтобы компенсировать лишний вес. Позже развивается боль в пояснице и верхней части спины, напрягаются плечи и шея.
Неправильное использование рюкзака также может привести к плохой осанке. Девочки и маленькие дети могут быть особенно подвержены риску травм, связанных с тяжелым рюкзаком, потому что они меньше и не могут переносить грузы, которые тяжелее их собственного веса.
Кроме того, рюкзаки с узкими ремнями, впивающимися в плечи, могут препятствовать правильному кровообращению. Эти типы ремней могут привести к покалыванию, онемению и слабости рук. Также громоздкие или тяжелые рюкзаки вызывают травмы спины.
Другие вопросы безопасности, которые необходимо учитывать:
· Дети, которые несут большой рюкзак, могут случайно ударить других, когда поворачиваются или перемещаются по узким проходам, например, в школьном автобусе.
· Школьник может травмироваться сам, не владея своим телом в связи с тяжестью рюкзака за спиной. Появляется угроза падения, особенно на лестнице или в других местах, где требуется повышенная концентрация и удерживание равновесия.