Беременность характеризуется обилием эмоций, как положительных, так и отрицательных. Если это первый опыт, то он сопровождается большим количеством страхов. В голове женщины назревает множество вопросов, которые только усугубляют эмоциональное состояние.
Страхи зарождаются уже на этапе планирования беременности
- Женщина боится растолстеть и не похудеть после родов. Всем известно, что беременные едят за двоих и быстро набирают вес. Врачи, которые делятся своим опытом наблюдения в центре ведения беременности по ссылке http://nablyudenie-beremennosti.isida.ua/, не советуют быстро набирать форму, а есть порционно и часто. Избыточный вес, пришедший во время беременности, может не только остаться надолго, но и навредить родам. Стоит помнить, что толстеют не от вынашивания, а от слабости, которую дамы испытывают к еде.
- Женщина думает, что она не сможет вести привычный образ жизни. Это совсем не так, до 6-го месяца беременности можно спокойно браться за обычные дела, но без фанатизма. Растущий живот может препятствовать выполнению некоторых привычных задач, значит, от них нужно отказаться. То, что потенциально вредит ребенку или его маме, следует прекратить.
- Женщина опасается растяжек. Их появление зависит только от организма. Будут растяжки или нет, станет понятно только вслед за родами. Но их образование можно предупредить использованием различных кремов.
- Женщина боится токсикоза. Это своеобразная реакция организма на беременность, когда все внутренние механизмы перестраивают свою работу. Обычно токсикоз сопровождается тошнотой, слабостью, потерей настроения и т.д. Но у многих беременных он проходит незаметно и бессимптомно. Если же неприятные ощущения наблюдаются, то они длятся не более 2-х недель, и это естественно.
Страхи непосредственно во время беременности
- Девушка употребляла алкоголь, когда не знала, что беременна, и теперь боится родить ребенка с патологией. Употребление малых доз алкоголя и никотина не навредят беременности. Другой вопрос - злоупотребление. Но даже в этом случае при соблюдении рекомендаций врача и избавлении от негативных привычек можно родить здорового ребенка.
- Беременные боятся заниматься сексом. Многие думают, что это навредит ребенку, или мужчина просто не захочет женщину в положении. На самом деле медицинских противопоказаний к занятию сексом нет. Многие пары занимаются им вплоть до отъезда в роддом.
- Женщина опасается выкидыша. Это самый распространенный страх – потерять своего ребенка. Но организм даст понять, что что-то не так, главное в этот момент незамедлительно обратиться к врачу.
- Волнующее ожидание родов. Этого боятся все, и даже не самих родов, а боли во время них и при кесарево. Но природа построена таким образом, что женщина быстро забывает эти болевые ощущения.
О каких психологических аспектах важно знать будущей маме