Соотечественники мало внимания уделяют своему психологическому здоровью. Считается, что к профильным специалистам надо обращаться только в самых крайних случаях. При этом человек может не отдавать себе отчета в том, что такой момент уже наступил. О психологических проблемах сигнализируют не только нервные расстройства. Ощущения хождения по кругу, проблемы во взаимоотношениях с окружением, постоянные поиски своего места в жизни – все показывает что пора обратиться к психологу.
Предложения “АльфаГенезис”
Попасть на прием к специалисту легко. По ссылке https://genezis.in.ua/psiholog-kiev/ можно записаться на консультацию онлайн.
“АльфаГенезис” предоставляет не только психологическую помощь. Клиенты могут записаться на:
- психотерапию (индивидуальную или групповую);
- психодиагностику (проводится с детьми, взрослыми);
- лечение невротических расстройств.
Специалисты проводят консультирование семейных пар, оказывают психологическую помощь подросткам.
Пообщаться с психологом или психотерапевтом можно в режиме онлайн – подробнее об услуге удастся узнать на портале центра.
Первый прием у психолога
Некоторые люди откладывают визит к специалисту из-за страха перед неизвестным. Чтобы справиться с переживаниями, надо узнать, как проходит первичная консультация.
Все начинается со знакомства, затем психолог узнает причину посещения. В рамках беседы станет понятен запрос пациента. На основе этого уже строится дальнейший план терапии. Длительность курса зависит от частной ситуации. Если психологу и пациенту удается совместно сформулировать цели, тогда уже заключается договоренность о последующей работе, оговаривается необходимое количество встреч.
После серии сеансов человек сможет иначе взглянуть на проблему. Происходит переосмысление ее причин. Это позволяет справиться с проблемой и двигаться дальше.
Накануне первой консультации полезно наметить одну-две цели. Пациент проясняет для себя, хочет ли он разобраться в
конкретном инциденте или планирует рассмотреть ряд эпизодов. Надо также определиться с ожидаемым результатом. Это может быть развитие коммуникативных навыков, пересмотр отношений к себе и окружению, Некоторым пациентам курс нужен, чтобы получить инструментарий для борьбы с тревогой. Определив лично для себя запрос, человек сможет быстрее прийти к взаимопониманию со специалистом.