Масаж — це сукупність послідовних механічних та рефлекторних дій, що проводяться на поверхні тіла людини. Вони можуть виконуватися руками або за допомогою спеціальних апаратів.

На сайті barb.ua можна дізнатися, які види процедури виконують масажисти, а також записатися на масаж в Хмельницькому. Для більшої зручності напроти послуг майстра вказана ціна за послугу, а також час її проведення. Попередньо рекомендуємо ознайомитися з відгуками про масажистів, а також проконсультуватися щодо можливих наявних протипоказань.

Користь від масажу

Переоцінити користь масажу важко. Його дія охоплює весь організм, сприяючи загальному відновленню та відпочинку. В результаті клітини насичуються киснем, покращується кровообіг та відтік лімфи в тканинах, підвищується рівень ендорфіну та гістаміну.

Детально вплив масажу на окремі частини організму такий:

  1. Шкіра — підвищується еластичність, нормалізується робота потових і сальних залоз, поверхня очищується від ороговілих клітин.
  2. Нервова система — зникає втома, тривога та напруга. Покращується функціональна здатність, стимулюється регенерація периферичних нервів.
  3. М’язи — поновлюється працездатність після надмірних тренувань. Швидко усувається ефект кріпатури та болей. Покращується тонус м’язів, їх здатність до скорочення та розслаблення.
  4. Суглоби та зв’язки — укріплюється сумочно-зв’язковий апарат суглобів, відновлюються функції хребта, покращуються окислювально-відновлювальні процеси.
  5. Кровоносні судини — покращується якість крові, розсмоктуються набряки, підвищується гемоглобін та кількість еритроцитів. На промасажованій ділянці відбувається оптимізація крові, позитивний результат чого відчувається у сусідніх органах та системах. Відтік крові сприяє помірному розширенню периферичних судин та зменшенню навантаження на серце.
  6. Підшкірно-жирова тканина — для схуднення масаж так само важливий, як фізичні вправи та здорове харчування. Регулярні сеанси ефективно спалюють жирові відкладення.

Масаж вважається універсальним лікуванням, яке іноді може бути більш корисним, аніж традиційна медицина. Звичайно ж він має бути частиною комплексної терапії..

Показання до масажу

Сеанси масажу корисні для здорової людини, як ефективний засіб для профілактики захворювань та підтримки гарного самопочуття.

Для хворих його призначають у якості обов’язкової лікувальної процедури. Виконувати її повинна кваліфікована особа, що має медичну освіту і добре розуміється на анатомії.

Лікувальний масаж призначають при наступних показаннях:

  • болі в шиї та спині, остеохондроз;
  • невралгії;
  • параліч, радикуліт;
  • головні болі;
  • переломи та функціональні розлади після них;
  • артрити;
  • удари, розтяжки м’язів та сухожилля;
  • бронхіальна астма;
  • бронхіт, пневмонія;
  • недостатність серцевого м’яза;
  • стенокардія;
  • гіпертонічна хвороба, артеріальна гіпотонія;
  • реабілітаційний період після інфаркту;
  • порушення моторики товстого кишківника;
  • хронічний гастрит;
  • виразка шлунку та дванадцятипалої кишки у період загострення.

Що стосується протипоказань, то загалом вони зводяться до відомого постулату масажистів — «не нашкодь». Занадто активні дії масажу можуть посилити наявні проблеми. До абсолютних протипоказань відносять:

  • пухлини та новоутворення;
  • захворювання крові, особливо тромбози;
  • запалення кісткової тканини;
  • набряки легень;
  • запалення та алергія на шкірі;
  • серцево-судинна недостатність.

Також існує ще багато протипоказань, які можуть погіршити здоров’я, тож консультуючись у лікаря слід врахувати усі особливості свого організму.

Види масажу

Перша спроба класифікувати види та техніки масажу належить Авіцені. На сьогодні їх розмаїття надзвичайно велике. До основних різновидів, які проводять в Хмельницькому, належать наступні:

  1. Лікувальний — виконують з метою лікування або реабілітації.

  2. Гігієнічний — для укріплення імунітету.

  3. Косметологічний — покращує зовнішній вигляд шкіри.

  4. Спортивний — роблять спортсменам для підготовки перед змаганнями, а також у якості реабілітації після перенавантажень.

  5. Апаратний — виконується за допомогою спеціальних апаратів.

  6. Ароматичний, заспокійливий — рідко має протипоказання, оскільки його основною метою є розслаблення та заспокоєння.

Виконують масаж у різних техніках: антицелюлітний, лімфодренажний, з ефектом ліфтингу, рефлексогенний, аюрведичний, тайський та багатьох інших.

Масаж в салонах краси

З-поміж багатьох SPA-процедур масаж завжди є найбільш популярним. І це зовсім не дивно: процедура виконується в окремому комфортному кабінеті, в спокійній атмосфері. Сеанс проходить на якісному масажному ліжку, надаються нові рушники і валики для зручного розташування тіла.

По можливості клієнту пропонують обрати стать масажиста, аби не відчувати себе ніяково. Усі спеціалісти закладу мають підтверджену кваліфікацію і володіють різними техніками. До початку сеансу з’ясовуються особливості здоров’я, аби ненароком не завдати шкоди. За бажанням процедури супроводжуються приємною музикою та ароматичними оліями.

Масаж — гарний спосіб відпочити, відновити сили та покращити стан здоров’я. У комплексі зі здоровим способом життя і правильним харчуванням, він може надати чудовий стійкий ефект.