Професійний масаж здатний на дива. Він не тільки покращує самопочуття, а й допомагає розслабитися після важкого дня. Сьогодні зовсім необов’язково відвідувати масажиста, адже існують масажні крісла, які дозволяють проводити домашні процедури. Але як правильно вибрати пристрій та на що слід звертати увагу? Пропонуємо розібратися разом.
Вплив крісла-масажера на організм
Стандартний пристрій, незалежно від класу та виробника, масажує шию, спину та кінцівки, тобто охоплює більшість проблемних зон. Таке крісло дозволяє проходити процедури апаратного масажу вдома без будь-чиєї допомоги.
Серед позитивних аспектів впливу масажера на організм слід виділити:
- розслаблення м’язів, покращення кровообігу та насичення тканин киснем;
- відновлення фізичного комфорту внаслідок зняття м’язових спазмів;
- активізацію життєво важливих процесів обміну в тканинах;
- нормалізацію діяльності залоз внутрішньої секреції;
- активування органів малого тазу, що покращує репродуктивну функцію організму;
- збільшення відтоку венозної крові та виведення шлаків;
- зменшення проявів целюліту внаслідок покращення лімфообігу;
- зняття нервової напруги, подолання стресу та безсоння.
Можливість отримати все це, не виходячи з дому, дійсно вражає. Але слід розуміти, що крісло, як і будь-який інший фізіотерапевтичний інструмент, має обмеження у використанні. Наприклад, його не рекомендуються використовувати під час вагітності, за наявності запальних процесів у стані загострення чи злоякісних новоутворень. Категорично заборонено використання такого масажера людям із кардіостимулятором.
Вибираємо апарат за принципом дії
На ринку представлено безліч моделей крісел-масажерів, однак усі їх можна згрупувати залежно від виду масажу. Найпоширенішими є:
- повітряний — вважається найбільш делікатним, але водночас дуже ефективним різновидом. Позитивно впливає на циркуляцію крові та сприяє відновленню м’язової тканини після фізичних навантажень. Принцип роботи дуже простий: подушки крісла періодично надуваються та здуваються, створюючи ледь відчутний тиск на тіло;
- роликовий — крісло оснащене невеликими роликами, рух яких впливає на тіло. Оптимально, якщо ролики розташовані в усіх масажних зонах, але є можливість вмикати їх окремо одна від одної. Ролики можуть переміщатися вгору-вниз, з боку в бік, а також здійснювати рухи по колу;
- вібраційний — прилад оснащений спеціальними механізмами, які створюють вібраційні коливання. Ці хвилі впливають не тільки на м’язи, а й на внутрішні органи. Важливо, щоб масажер мав кілька режимів вібрації з різною інтенсивністю, щоб кожен міг налаштувати процедуру за власними відчуттями.
Значно рідше трапляються крісла, які впливають на акупунктурні точки.
Як вибрати крісло-масажер: основні параметри
Крім принципу дії, варто враховувати й інші показники:
- кількість режимів — чим більше режимів підтримує пристрій, тим легше буде вибрати оптимальну процедуру залежно від рівня напруження та самопочуття;
- відстань між роликами (для роликових моделей) — вважається, що від цього показника залежить м’якість масажу. Найкращий варіант, коли елементи розміщуються щільно;
- максимальна вага користувача — більшість приладів мають обмеження за вагою. Враховуйте це, коли будете вибирати крісло;
- матеріал обшивки — найчастіше використовують натуральну чи штучну шкіру. Якісна екошкіра цілком може бути альтернативою натуральному матеріалу, не знижуючи його експлуатаційних характеристик;
- кількість зон масажування — впливає на те, які частини тіла можна масажувати в кріслі;
- наявність функції локального масажу — дозволяє вмикати конкретні зони.
Також апарати можуть бути оснащені широким функціоналом, але далеко не всі опції дійсно необхідні. Тому рекомендуємо тверезо оцінити власні потреби та не переплачувати за функції, якими не будете користуватися.
Крісла-масажери — чудова альтернатива відвідуванню масажного кабінету. Однак треба грамотно вибирати пристрій та дотримуватися правил користування ним.
Стаття створена за матеріалами сайту Zakupka.com.