Лето, прекрасное время для начала занятий активным видом спорта на воздухе. Одним из популярных видов спорта на воздухе является бег. Для начинающих спортсменов немаловажным вопросом является выбор и приобретение обуви для комфортных тренировок. В основном начинающие спортсмены при покупке обуви обращают внимание на внешний вид кроссовок. Но такой подход не всегда оправдан при регулярных занятиях, основным критерием при выборе кроссовок должна быть простота и удобство в использовании. Сегодня обувь Asics является ведущей на мировом рынке профессионального спорта, это ведущий бренд на рынке кроссовок. Обувь ASICS предназначена как для профессиональных спортсменов так подходит и для любительского спорта, ее активно используют на спортивных соревнованиях, Олимпийских играх, ежедневных пробежках по парку. Бегуны выбирают ASICS обувь, которая обеспечивает комфорт, поддержку и качество.
Почему используют Обувь ASICS? В первую очередь это удобство и достаточно хорошая амортизация, в теории амортизация должна составлять от 800 до 12000 километров. Но это теория, на практике все индивидуально и зависит от многих факторов. Давайте рассмотрим каждый из них.
Статус пользователя - если вы серьезный бегун, то логично, что вы быстрее сносите обувь, в сравнении с начинающим бегуном;
Стиль бега - каждый бегун имеет свою собственную индивидуальную технику. Кто-то бежит легко, а кто-то словно к ногам привязаны гири;
Поверхность - на твердой поверхности износ больше, чем на грунтовой дороге. Не маловажную роль играет износ протектора при передвижении в полевых условиях;
Погодные условия - температура, влажность, снег, дождь, то есть внешние факторы значительно влияют на эксплуатацию обуви.
А теперь давайте рассмотрим, какие индивидуальные особенности необходимо учитывать при выборе кроссовок. Правильный выбор обуви исключит неприятные симптомы, которые могут возникнуть во время бега.
Тип стопы. Пронация это термин, который используется для определения того, каким образом действует стопа во время ходьбы или бега. Пронация очень важная вещь при покупке спортивной обуви.
Размер обуви. Помните, что не существует универсального размера спортивной обуви, многое зависит от выбранной модели. При выборе кроссовок учтите, что должно оставаться немного пространства между пальцами и носком обуви. Такая необходимость продиктована необходимостью свободного движения пальцев и не прикасаться большим пальцем до кончика обуви во время набора скорости, нога свободно должна продвигаться вперед. Если после тренировок, вы наблюдаете покраснение пальцев или скол ногтя, это сигнал о том, что у вас, что-то не так с размером вашей обуви.