Зараз особливою популярністю користуються страви японської кухні – суші та роли. Їх пропонують в асортименті практично всі великі кафе та ресторани. Не зважаючи на свою простоту складу, вони можуть принести організму масу користі та обходяться зовсім недорого. Замовити їх у будь-якій кількості можна на сайті https://vinnitsya.sushi-master.ua/. У представленому каталозі кожен зможе знайти страву на будь-який смак.
Відмінність суші від ролів
Суші та роли багато хто плутає між собою, тому що не розуміють у чому полягає кардинальна відмінність. Обидві страви відносять до продуктів швидкого приготування, але, вони, на відміну від шкідливих гамбургерів, не призводять до ожиріння і в цьому ключова перевага. Відрізняються суші та роли між собою наступними моментами:
- Зовнішній вигляд
На нього акцентують увагу на самому початку. Роли мають круглу або квадратну форму, тоді як у суші використовується як основа рис. Вони найчастіше довгасті. Прикрашають готові роли різними варіантами соусів. Замовити швидку доставку смачних ролів можна тут https://vinnitsya.sushi-master.ua/menu/rolls;
- Склад
Обидві страви включають рис, норі та додаткові інгредієнти. Відмінність завжди полягає у начинці. Під час приготування ролів задіяні морепродукти, сир, цибуля, томати, авокадо та огірки. Суші - більш класична страва й готується з використанням рису та риби, у поодиноких випадках додається норі для фіксації форми;
- Калорійність
Суші вважаються дієтичнішими, ніж роли, за рахунок того, що в останні додаються різні добавки, які мало підходять для правильного харчування.
Комбінація риби та рису є вдалим смаковим поєднанням, яке виділяє страву серед інших. Але кухарі в процесі приготування додають різні прянощі та спеції, що дозволяє щоразу отримувати новий смак, навіть використовуючи одні й ті самі продукти.
У чому користь для організму
Суші та роли є смачним, а головне, корисним продуктом. Їх додають у багато меню дієтологи для різноманітності в раціоні. Якщо вони приготовлені з дотриманням технології, і в процесі використовувалися якісні продукти, то від вживання такого фаст-фуду людина тільки виграє. Користь цих страв японської кухні полягає в наступному:
1. Багато мінералів (фосфор, кальцій).
2. Жирні кислоти (Омега-3 та Омега-6).
3. Вітаміни групи С.
Усі ці речовини корисні для кровотворної функції, метаболічних процесів, нервової системи. Помірне споживання ролів покращує настрій, зміцнює імунітет, підвищує опірність хворобам, що особливо актуально сьогодні. Страви здатні повністю вгамувати голод, тому відмінно підходять не як перекушування, а для повноцінного харчування.