В останні роки у світі спорту та легкої атлетики зростає інтерес до потенційних переваг каннабідіолу (CBD). Ця природна сполука, отримана з рослини коноплі, отримала визнання не за свої психоактивні властивості, а за потенціал підтримки фізичної та психологічної витривалості у спортсменів. CBD, на відміну від тетрагідроканабінолу (ТГК), не викликає «кайфу», не має наркотичного ефекту, він не впливає на психіку людини та не викликає звикання. Тому це робить СБД перспективним засобом для тих, хто шукає підвищення власної ефективності без небажаних побічних ефектів. У цій статті ми дослідимо, що таке КБД, його переваги та яку користь він може принести спортсменам у їхньому прагненні до найвищих результатів.

Що таке CBD (або каннабідіол, КБД)?

Каннабідіол, або CBD -  це один із каннабіноїдів, природних речовин, які знаходяться в рослинах канабісу. Однак головна відмінність CBD полягає в тому, що СБД не має психоактивного ефекту, тобто він не робить людину "наркотичною" або "сп'янілою". Він часто використовується в медицині для лікування різних станів, таких як біль, стрес, тривожність і навіть епілепсія. Багато людей також використовують CBD як додаток до свого повсякденного життя для розслаблення та полегшення різних симптомів. Саме тому завдяки своєму нетоксичному походженні каннабідіол стає популярним вибором серед спортсменів.

Чому спортсмени обирають каннабідіол (СБД)?

Головними причинами можна виділити:

  1. Усунення болю. Спортсмени часто стикаються з болем у м’язах, запаленням і травмами. А наукові дослідження показують, що каннабідіол (CBD) може допомогти зменшити запалення, полегшити біль і сприяти одужанню, зокрема ефективним можна вважати СБД для м'язів та суглобів.

  2. Зменшення тривоги та стресу. Психічний аспект спорту так само важливий, як і фізичний. Властивості КБД можуть змінити правила гри для спортсменів, які мають справу з передзмагальним хвилюванням або тиском змагань з високими ставками. CBD взаємодіє з рецепторами в мозку, які регулюють тривогу, допомагаючи спортсменам залишатися спокійними та зосередженими, коли це найважливіше.

  3. Покращений сон. Якісний сон має першорядне значення для відновлення та продуктивності. Спортсмени часто страждають від перебоїв зі сном через розклад тренувань і стрес, пов’язаний із змаганнями. СБД може допомогти покращити режим сну, сприяючи розслабленню та зменшуючи симптоми безсоння, дозволяючи спортсменам прокидатися бадьорими та готовими виступати якнайкраще.

  4. Протизапальні ефекти. Протизапальні властивості CBD можуть допомогти зменшити тяжкість і тривалість запалення, потенційно прискорюючи час відновлення та дозволяючи спортсменам швидше повернутися до тренувань.

  5. Розслаблення м'язів та зниження болю. Масаж із застосуванням КБД олії може посилити розслаблення м'язів і допомогти зменшити біль, пов'язаний з м'язовими травмами або напруженнями.

Чому каннабідіол (СБД) вважають безпечним продуктом для вашого організму?

Каннабідіол (CBD) залишається безпечним для організму людини за рахунок наступних причин:

  1. Він не є психоактивним. CBD не має психоактивного ефекту, тобто він не робить людину "наркотичною" або "сп'янілою", як це може бути з марихуаною, що містить багато ТГК (тетрагідроканабінол).

  2. Має мінімальні побічні ефекти. Побічні ефекти від вживання CBD залишаються малопомітними і тимчасовими, це може бути сонливість або зміна апетиту. 

  3. Низький ризик передозування. 

  4. Проведено чимало досліджень. Є багато наукових досліджень, які демонструють безпечність і показують користь від використання КБД в різних медичних застосуваннях.

Як обрати якісний СБД продукт для спортсмена?

Обираючи якісний продукт CBD, ви можете отримати максимальну користь від цієї природної речовини без ризику для вашого здоров'я та безпеки.

Тому слід дотримуватись наступних рекомендацій:

  1. Досліджуйте та вибирайте авторитетні бренди CBD, які надають лабораторні результати тестування або дослідження своєї продукції.

  2. Приділіть увагу дозуванню. Враховуйте свої індивідуальні потреби та цілі. Деякі продукти з CBD містять різні концентрації, тому важливо вибрати дозу, яка відповідає вашим потребам.

  3. Розгляньте форму випуску, яка найкраще вам підходить. CBD доступний у вигляді олій, капсул, кремів, сосунків, а також інших форм.

  4. Відгуки та рекомендації: Перегляньте відгуки користувачів та рекомендації від інших споживачів. Це може допомогти вам зрозуміти, як продукт працює в реальних умовах.

  5. Якщо у вас є медичні проблеми або ви приймаєте ліки, краще проконсультуйтеся з лікарем або фахівцем перед початком проживання CBD.

Висновок 

Роль CBD у спорті активно розвивається з кожним днем, оскільки наукові дослідження продовжують розкривати його потенційні переваги. Каннабідіол (CBD), зі своєю безліччю переваг для фізичного та психологічного здоров'я, стає надійним союзником спортсменів. КБД може допомогти вам долати перешкоди, робити вас більш витривалими, й навіть усувати фізичний та психологічний біль. Це дійсно цікаво, як спорт та наука не стоять на місці і з кожним днем все більше розвиваються, турбуючись про фізичну витримку спортсменів.