Малоподвижный образ жизни, постоянно нахождение за компьютером и рабочим местом в неправильной позе, неудобное кресло, интенсивные нагрузки отрицательно сказываются не только на состоянии опорно-двигательного аппарата. Часто люди испытывают нервное напряжение, головные боли, мышечные зажимы, страдают судорогами в ночное время. Спина, шея испытывают повышенную нагрузку. Эту проблему невозможно переоценить, ведь зажимы в шейном отделе мешают притоку крови и кислорода к мозгу. Регулярное посещение сеансов у массажиста не всегда представляется возможным, а расслабление требуется данным зонам постоянно. Эффективным и выгодным решением может стать специальные массажные устройства, представленные по ссылке https://www.zenet.ua/ru/massagers-ru/massazhery-dlya-spiny, способные быстро разгрузить грудной и поясничный отделы. В этой статье мы рассмотрим основные виды и ключевые параметры массажеров данной категории.
Виды устройств
Сегодня на рынке представлен широкий ассортимент, в котором легко запутаться. В зависимости от способа управления, выделяют электрические и механические модели. Единственным минусом простых массажеров без электропитания является сравнительное неудобство в процессе самомассажа. Варианты от сети или аккумуляторов стоят дороже, но полностью оправдывают затраты за счет широкого спектра воздействия, легкости и простоты в использования и отсутствии необходимости силового воздействия. Вы можете просто направить аппарат на нужный участок или лечь на диван, подложив накидку под спину и шею. Все остальное массажер сделает сам. Это профессиональное физиотерапевтическое воздействие с помощью специально разработанных программ. С некоторыми моделями можно ознакомиться по ссылке https://www.zenet.ua/ru/massagers-ru/massage-collars-for-the-neck-ru.
По типу влияния на ткани и мышцы массажеры делятся на:
- Вибрационные. Волны разной амплитуды и частоты помогают быстро расслабить зажатые отделы, нормализуют в них кровообращение и лимфоток;
- Роликовые. Подвижные части двигаются в разных направлениях, выполняя разминания, растирания, похлопывания, работают с более глубокими слоями мышц, снимая болевой синдром, спазмы, зажимы и блокады;
- Вакуумные. Принцип действия идентичный воздействию банок. Процедуры эффективно работают с мышечными воспалениями, невралгиями и являются вспомогательным средством при лечении заболеваний органов дыхания;
- Электроимпульсные. На тело прикрепляются электроды, они проводят слабые токи к нервным волокнам, мышцы сокращаются. Достигается улучшение кровообращения, ускоряются обменные процессы. Такие массажеры часто используют в процессе реабилитации для восстановления мышечного тонуса после переломов, травм, дистрофий и других дегенеративных процессов.
Подбирая массажер для дома или работы, прежде всего, важно учитывать индивидуальные потребности и частоту использования.