Нещодавно суспільне уявлення про бактерії значно змінилося. Раніше вони асоціювалися переважно з інфекціями та захворюваннями, але зараз ми розуміємо, що багато бактерій, які живуть в нашому організмі, відіграють важливу роль у підтримці здоров'я. Особливо це стосується пробіотичних кишкових бактерій, які впливають на регулювання рівня цукру в крові, контроль запальних процесів, стабілізацію імунної системи та навіть на виробництво хімічних речовин, що впливають на наш настрій. Можна лактобактерії купити, щоб підтримати здорову мікрофлору у кишківнику.

Користь пробіотиків для вагітних

Також є зв'язок між здоров'ям матері під час вагітності та станом її кишкового мікробіому з розвитком дитини. Це відкриває нові горизонти в розумінні пренатального та післяпологового здоров'я. Здоров'я та різноманітність бактерій у кишківнику матері безпосередньо впливають на здоров'я її дитини. Тому є сенс завітати до інтернет-магазину shop anti aging і підібрати для себе пробіотики.

Є кілька механізмів, що пояснюють цей зв’язок: 

  • Наша вага та рівень цукру в крові залежать від здорового мікробіому кишківника. Надмірна вага та діабет під час вагітності підвищують ризик розвитку ускладнень як у матері, так і у дитини.

  • Мікробіом кишечника матері є джерелом біологічно активних сполук, які впливають на розвиток плоду. Наприклад, більшість вітамінів для вагітних містять фолієву кислоту. Включення фолієвої кислоти до складу пренатальних вітамінів обумовлене її важливою роллю у запобіганні вроджених дефектів нервової трубки плода, що виникають через дефіцит цього вітаміну. Саме біфідобактерії є основними постачальниками фолату, який виробляється в нашому кишківнику.

Мікробіом новонародженого формується під час проходження через родові шляхи. Бактерії матері, які потрапляють до дитини під час народження, стають основою для формування її кишкового мікробіому. Дуже важливо наситити організм матері вітамінами, мінералами, а також зробити мікробіом кишківника більш різноманітним. Наприклад, Методженікс вітаміни і пробіотики випробувані лабораторно і перевірені на практиці.

Також пробіотики допомагають вагітним жінкам знизити ризик алергій та екземи у їхніх дітей. Пробіотичні добавки можуть бути корисними для відновлення нормальної мікрофлори кишечника, яка порушується при ожирінні, діабеті та інших захворюваннях.

Прийом пробіотиків під час вагітності є безпечним і ефективним способом покращення різноманітності та здоров’я мікробіому вагітних жінок. Це важливий крок для підтримки здоров'я матері та забезпечення здорового старту для дитини. Пробіотики також безпечні під час лактації, і позитивно впливають на здоров'я дитини через грудне молоко.

Важливо обирати тільки якісні пробіотики, які підходять для вагітних і для жінок на період лактації. Один з варіантів пробіотичний комплекс BactiDyn Femina, який містить 5 млрд живих біфідо і лактобактерій. Він повністю безпечний для вагітних, на період лактації, при дотриманні вегетаріанського і веганського раціону.

На додаток до пробіотиків, важливо враховувати роль пребіотиків. Пребіотична клітковина живить корисні пробіотичні бактерії, які вже є в організмі. Тому вагітним жінкам рекомендується поєднувати пробіотики з пребіотиками для забезпечення оптимального здоров'я як під час вагітності, так і в період лактації. Такий підхід забезпечить не лише здоров’я матері, але й створює найкращі умови для розвитку дитини. Компанія Metagenics Україна виробляє нутрицевтики з оптимальною ефективністю, тому варто їх вживати для підтримки здорової мікрофлори кишківника матері і відповідно дитини.