Сегодня достаточно часто можно услышать фразу по типу «хочу скорее сбросить пару кило и питаться правильно». Пытаясь самостоятельно справиться с подобными проблемами, люди забывают о правильном питании и физических упражнениях, из-за чего практически нет эффекта. Наоборот, спустя какое-то время вес может набраться в еще большем количестве.
Перед выполнением упражнений или самостоятельных разработок диет рекомендуется предварительно сходить на прием к диетологу, работающему в центре «ProПорция». Он сделает все возможное, чтобы устранить невидимые проблемы со здоровьем, нормализовать работу многих систем и помочь вам похудеть. Если говорить о первичной консультации в вышеописанной компании, то она включает в себя определенные нюансы. Речь идет о:
- Диагностике телесного состава, анализе состояния здоровья, специфики образа жизни и пищевых предпочтений.
- Разработке режима приема пищи.
- Составлении индивидуального рациона питания на день.
- Подборке физических нагрузок.
- Секретах диетологии.
Что касается повторной консультации врача, то она состоит из:
- Повторной диагностики организма и оценки достигнутого результата.
- Ответов на любые вопросы.
- Корректировки питания.
- Составлении индивидуального меню на длительный срок исходя из индивидуальных особенностей.
- Корректировки нагрузок физического характера.
Нужно понимать, что главное в этом случае – это не только потеря лишнего веса, но и фиксация результатов на длительный срок.
Как действует грамотный диетолог?
В обязательном порядке компетентному диетологу необходимо учесть состояние здоровья пациента. Если анализы покажут даже малейшие отклонения, то это будет поводом изменения питания. Поэтому одна из задач такого врача – назначение обследования и в дальнейшем обзор изменений в анализах.
Конечно же, диетолог занимается и своеобразным обучением. Он объясняет, как питаться, зачем это делать и на что влияет правильная пища. В результате людям становится намного проще делать выбор и начинать кушать здоровую пищу.
Естественно, одними знаниями в данном случае не обойдешься. Здесь также стоит учитывать вопрос, касающийся пищевых привычек и отношения с едой. Когда люди бездумно поглощают все, что видят на столе, то тогда начинаются проблемы как с сознанием, так и физическим здоровьем. Если обратиться к диетологу центра «ProПорция», то все проблемы решатся в максимально быстро.