Підліткові самогубства - психологи поліції Хмельниччини дали поради

У всьому світі 10 вересня відзначали як день запобігання самогубствам.

Зазначимо, що самогубства — друга найбільша причина смертності у віковій групі від 15 до 29 років. Зважаючи на це, ми попросили фахівців сектору психологічного забезпечення УКЗ ГУНП в Хмельницькій області виділити основні причини, що спонукають молодих людей до самогубства. Також начальник сектору Віталій Манзяк дав декілька порад, як запобігти цьому негативному явищу.

Загалом психологи виділяють 10 основних мотивів суїцидальної поведінки серед підлітків:

• • Переживання самотності, відчуженості, відчуття, що його не розуміють;
• • реальна або уявна втрата батьківської любові, нерозділене кохання, ревнощі;
• • переживання, пов’язані із смертю одного з батьків, розлученням батьків;
• • почуття провини, сорому, образи, незадоволеність собою;
• • страх перед ганьбою, приниженням, глузуванням;
• • страх перед покаранням;
• • любовні невдачі, сексуальні ексцеси, вагітність;
• • почуття помсти, погроз, шантажу;
• • бажання привернути до себе увагу, викликати жаль, співчуття;
• • співчуття або наслідування приятелів, героїв книг, кінофільмів.

Чим більше з перерахованих нижче чинників виявляється у ході спостереження за підлітком, тим вища ймовірність розвитку в нього суїцидальної поведінки:

• - актуальні суїцидальні ідеї з відхиленням альтернативних ідей, а також наявність точного плану суїциду;
• - депресивний стан чи інше психічне захворювання;
• - попередні суїцидальні спроби — ризик суїциду найвищий протягом першого року після такої спроби;
• - суїцидальні спроби в сім'ї чи серед близького оточення підлітка;
• - соціальна ізоляція;
• - конфлікти між підлітком та його оточенням, сімейні проблеми;
• - девіантна поведінка в цілому;
• - вживання наркотиків чи алкоголю;
• - бажання бути направленим на стаціонарне лікування.

Загалом, суїцидальну поведінку можна передбачити. У дітей змінюється поведінковий та емоційний фон. Вони починають забагато їсти, або майже взагалі нічого не їдять. Діти стають апатичними, постійно втомленими, байдужими до себе, до свого зовнішнього вигляду, почуваються самотніми. Вони починають проговорювати фрази на кшталт: «я не можу так жити», «скоро ви позбудетесь усіх проблем», «який сенс у тому, що я живу?» тощо.

Що ж у такому випадку робити батькам? Психологи дають декілька рекомендацій:

1. ВИСЛУХОВУЙТЕ — «Я чую тебе». Не намагайтесь утішити загальними словами типу «Ну, все не так погано», «Тобі стане краще», «Не варто це робити». Дайте можливість висловитись. Ставте питання й уважно слухайте.

2. ОБГОВОРЮЙТЕ — відкрите обговорення планів і проблем знімає тривожність. Не бійтесь говорити про це — більшість людей відчувають незручність, кажучи про самогубство, й це виявляється в запереченні або уникненні цієї теми. Бесіди не можуть спровокувати самогубства тоді як уникнення цієї теми збільшує тривожність, підозрілість.

3. БУДЬТЕ УВАЖНІ до непрямих показників при передбачуваному самогубстві. Кожну жартівливу згадку або загрозу слід сприймати серйозно. Підлітки часто заперечують, що говорили серйозно, намагаються висміювати дорослого за його зайву тривожність, можуть зображати гнів. Скажіть, що ви сприймаєте їх серйозно.

4. СТАВТЕ ЗАПИТАННЯ — «Таке враження, що ти насправді говориш…», «Більшість людей замислювались про самогубство…», «Ти коли-небудь думав (думала), як це зробити?» Якщо ви отримуєте відповідь, тоді переходьте до конкретних запитань.

5. ПІДКРЕСЛЮЙТЕ ТИМЧАСОВИЙ ХАРАКТЕР проблем — визнайте, що його (її) відчуття дуже сильні, проблеми складні. Дізнайтесь, чим ви можете допомогти, оскільки вам він (вона) уже довіряє. Дізнайтесь, хто ще міг би допомогти цій ситуації.

Діти повинні відчувати турботу і потрібність як рідним, так і суспільству в цілому. Адже жодна людина не хоче померти — вона лише хоче втекти від деяких обставин, які вважає нестерпними.

Сектор комунікації поліції Хмельницької області